Trailsde la vallĂ©e du scorff // NOZ TRAIL 7KM 7km. Le 22/10/2022 Ă 20h15 Droits d'inscription. 5,7 ⏠Trails de la vallĂ©e du scorff // 51 KM 51km. Le 23/10/2022 Ă 6h30 Droits d'inscription. 33,5 ⏠HĂ©bergements . Gardons le contact. Vous voulez ĂȘtre informĂ© des courses Ă pied qui
Trailsde la vallĂ©e du Scorff. 2 129 Jâaime · 5 en parlent. Les trails de la vallĂ©e du Scorff, courses Ă pieds organisĂ©es par les "foulĂ©es de ClĂ©guer" rĂ©unissent chaque annĂ©e les meilleurs traileurs Trails de la vallĂ©e du Scorff
Trailde la VallĂ©e du Thouarsais 2021 - 9 Km : dĂ©part : 09h30. 16 Km : dĂ©part : 09h00. 24 Km : dĂ©part : 09h00. Cette manifestation a Ă©tĂ© annulĂ©e. Cette manifestation a Ă©tĂ© annulĂ©e. English Français Deutsch Español Italiano PortuguĂȘs
lesmusicales de la vallĂe des saints : nepell. carnoet. du 21/08/2022 au 21/08/2022 street piano au haras national d'hennebont. hennebont. du 21/08/2022 au 21/08/2022 animation nature : atelier culinaire pour en finir avec la question "on mange quoi ce soir ?" st gerand. du 22/08/2022 au 22/08/2022 animations environnement, louarnig park. st gonnery. du
Dimanche j'ai donc fait le trail du Scorff et c'est un super trail: un des parcours que j'ai prĂ©fĂ©rĂ© sur le OTT. Par contre c'est du costaud, pas tant en terme de dĂ©nivelĂ© (presque 1300m tout de mĂȘme pour 43kms) mais plutĂŽt en terme de pente: presque toutes les difficultĂ©s du parcours consistaient en des montĂ©es abruptes pour souvent aller chercher en "tout droit" des chaos ou
Del'Ile de La Réunion au Val d'Aoste, des Canaries à MadÚre, des Pyrénées au Mont Blanc, que de kilomÚtres de sentiers parcourus ! Mais cette petite Vallée, au coeur des Pyrénées , ma Vallée d'Aspe n'a rien à leur envier ! Paysages, accueil, convivialité et valeurs tout ce qu'il faut pour faire de Montan'aspe un Trail Incontournable ! Jocelyne Pauly, Vainqueure de la diagonale
TBrZtow. Salut!Une sortie dans le Morbihan au programme des Runner's ce weekend oĂč se dĂ©roulait le trail de la vallĂ©e du Scorff au dĂ©part de ClĂ©guer comptant pour le Ouest Trail Tour. Les conditions climatiques, dĂ©jĂ difficiles pour commencer avec le froid et le vent, se sont ensuite dĂ©gradĂ©es avec l'arrivĂ©e de la pluie qui a bien compliquĂ© leur course. Donc double ration de boue sur un parcours bien costaud alternant pentes, cĂŽtes et sentiers boisĂ©s avec leur lot de difficultĂ©s la boucle des 45kms, avec 178 finishers, Fabrice se classe 56iĂšme en 5h01'13''. Malheureusement, la fatigue et surtout le froid seront venus Ă bout de JĂ©rĂŽme qui a quand mĂȘme parcouru 35kms !!!Un grand bravo aux bĂ©nĂ©voles qui sont restĂ©s les guider malgrĂšs tout ainsi qu'Ă l'organisation pour leur rĂ©confort Ă l' suivre la derniĂšre Ă©preuve du Challenge Armorik Trail qui se dĂ©roulera ce dimanche Ă Pleyben .
Distances+ vous propose un tour de France des terres de trail, afin de dĂ©couvrir plusieurs des courses en sentier Ă faire au moins une fois dans votre vie dans lâHexagone. La Bretagne rime avec montagne alors quâelle en est dĂ©pourvue. Pourtant, cette pointe au nord-ouest de la France bouillonne de passion pour la course en sentier. Du GR 34, un magnifique chemin de grande randonnĂ©e qui longe une mer turquoise, jusquâaux sous-bois vallonnĂ©s, cette rĂ©gion aux quatre saisons dans la mĂȘme journĂ©e », comme on le dit localement, concentre un panel dâĂ©preuves trĂšs variĂ©es entre terre et mer. Nous attirons votre attention ci-dessous sur 16 courses, comme autant de suggestions. Les trails de cette liste, non exhaustive, sont classĂ©s par ordre chronologique dans le calendrier annuel officiel ça ne tient pas compte des annulations ou des reports en raison des mesures prises pour lutter contre la propagation du COVID-19. Ouest Trail Tour Nous vous prĂ©sentons en tout premier lieu les sept courses du circuit OTT, lâOuest Trail Tour. Il sâagit du challenge annuel qui anime la compĂ©tition entre les meilleurs coureurs en Bretagne. Jonathan ParisĂ©, Sylvain Morin, JĂ©rĂŽme Lucas, Philippe Chalmel, Vincent Rouxel et bien dâautres champions bretons ont pu se tester une saison ou lâautre sur ce championnat rĂ©gional » trĂšs exigeant. LâOTT a Ă©tĂ© mis sur pied en 2011 dans le but de rĂ©unir les meilleurs traileurs bretons et de promouvoir ce sport au niveau rĂ©gional. DâannĂ©e en annĂ©e, le niveau sâintensifie et sa rĂ©putation attire des athlĂštes de toute la France pour certains de ses Ă©vĂšnements. Trail Glazig fĂ©vrier Sur le parcours du Trail Glazig â Photo Trail Glazig Juste aprĂšs les fĂȘtes de fin dâannĂ©es, ce premier dĂ©fi de la saison, comptant 61 km et 1600 m de D+, mixe sentiers cĂŽtiers et passages en forĂȘt. Ses conditions encore hivernales et son temps de prĂ©paration trĂšs court ne laissent pas la place Ă lâerreur pour ĂȘtre finisher. Trail de lâAber Wracâh avril Sur le parcours du Trail de lâAber Wracâh â Photo Nadine Ragobert La seconde Ă©preuve de lâOTT a lieu au dĂ©but du printemps sur un parcours Ă©galement variĂ© entre la mer, les abers » estuaires et la terre. Ces 56 km et 1050 m de dĂ©nivelĂ© positif ont la particularitĂ© de se courir en autosuffisance. LâAber Wracâh rĂ©serve aussi de petites surprises Ă dĂ©couvrir sur le tracĂ© comme le fameux tunnel of love ». Trail de GuerlĂ©dan mai ou juin Sur le parcours du Trail de GuerlĂ©dan â Photo OTT ConsidĂ©rĂ© comme la mecque du trail breton, ces 63 km et 2200 m de D+ font de cette course proche dâun ultra, une Ă©preuve qualificative pour le Grand Raid de La RĂ©union en raison de son fort ratio distance/D+. Son parcours magnifique autour du lac de GuerlĂ©dan prĂ©sente un profil pouvant se rapprocher dâune Ă©preuve montagneuse. Cette course, qui se dĂ©roule fin mai, a pu voir sâĂ©panouir des futurs champions comme les Ă©lites Thibaut Baronian et Guillaume Beauxis. Ă noter que lâĂ©preuve fait aussi dĂ©sormais partie du Trail Tour National. Trail du Bout du Monde juillet Sur le parcours du Trail du Bout du Monde â Photo Trail du Bout du monde CitĂ© parmi les huit Ă©preuves françaises immanquables de 2019 par nos confrĂšres du magazine Run, câest sans doute le format le plus rapide du challenge. Ses 57 km et 1200 m de D+ baignant dans des paysages marins incroyables au long des cĂŽtes finistĂ©riennes ravissent tous les trailers amoureux du bord de mer. Trail de BrocĂ©liande septembre Sur le parcours du Trail des lĂ©gendes â Photo Gwenbat photographie Se disputant Ă la rentrĂ©e de septembre, câest lâĂ©vĂ©nement le plus féérique » et chargĂ© dâhistoire de Bretagne. SituĂ© au cĆur de la mythologique forĂȘt de BrocĂ©liande, ses 52 km et 1300 m de dĂ©nivelĂ© positif emmĂšnent les athlĂštes au milieu de nombreuses lĂ©gendes, comme celle de Merlin lâenchanteur, et des monuments qui peuplent ce lieu. Trail de la vallĂ©e du Scorff octobre Sur le parcours du Trail de la VallĂ©e Scorff â Photo Trail de la VallĂ©e Scorff Ăgalement appelĂ© les FoulĂ©es de ClĂ©guer », ce parcours dâoctobre est le format le plus court, mais sans doute aussi le plus technique. Ses 46 km composĂ©s de sous-bois, dĂ©vers et raidillons incessants sur 1400 m de D+ ressemblent Ă un enfer pour les jambes. Le Menestrail Moncontour dĂ©cembre Au dĂ©part nocturne du Trail de Menestrail â Photo OTT La nuit, le vent, la boue », ce slogan a fait sa rĂ©putation et ne ment pas. VĂ©ritable fĂȘte de la discipline, avec un dĂ©part dans la froideur de la nuit, cette Ă©preuve hivernale et emblĂ©matique Ă©puise les coureurs qui viennent sâattaquer aux 54 km et 2200 m de D+. Ils se courent dans les bois boueux qui bordent la citĂ© mĂ©diĂ©vale de Moncontour. Ă noter quâen 2019, pour les 20 ans de lâĂ©vĂ©nement, a eu lieu un format ultra de 104 km pour 3300 m de dĂ©nivelĂ©. Devant la rĂ©ussite de lâĂ©preuve, lâorganisation se rĂ©serve le droit de la reconduire Ă lâavenir. Sur le parcours du Trail de Menestrail â Photo Fred Pecheux Une fois le challenge de lâOTT terminĂ©, avec quasiment une Ă©preuve bimensuelle qui demande dâĂȘtre en prĂ©paration toute lâannĂ©e, les meilleurs athlĂštes masculins se voient dĂ©livrer un billet pour la Diagonale des Fous sur lâĂźle de La RĂ©union en octobre, tandis que les meilleures athlĂštes fĂ©minines se voient offrir des dossards pour la Transvulcania, aux Canaries, afin de reprĂ©senter le team OTT » et la Bretagne sur ces belles Ă©preuves mondiales. Les autres grands Ă©vĂ©nements bretons Ă mettre Ă lâagenda EnduâRance Trail des Corsaires fĂ©vrier Sur le parcours de lâEnduâRance Trail des Corsaires â Photo Erick Le Coq La course a lieu tous les deux ans. Ses 94 km dĂ©marrent de Saint-Malo pour longer ensuite la Rance via le GR 34 et revenir enfin dans la citĂ© corsaire en finissant par ses cĂ©lĂšbres remparts. Cet ultra-trail se montre trĂšs Ă©prouvant et Ă©pique au travers de ses montĂ©es et descentes continues. Mais il comblera ses compĂ©titeurs par des points de vue imprenables. LâUltra Marin, raid du Golfe du Morbihan juin Sur le parcours de lâUltra Marin dans le Golfe du Morbihan â Photo Ultra Marin Comment ne pas parler de ses parcours roulants 177 km 1430 m D+ / 87 km 380 m D+ / 56 km 350 m D+ autour du Golfe du Morbihan? Ces derniers raviront les rĂ©tines dans des paysages de cartes postales Ă lâorĂ©e des premiĂšres chaleurs estivales. En 2019, câest lâancienne double championne du monde Nathalie Mauclair qui sâest imposĂ©e au classement fĂ©minin. Ultra Tour des CĂŽtes-dâArmor et consorts Ces trails citĂ©s ci-dessus ne sont quâune petite photographie de la variĂ©tĂ© des magnifiques courses qui se dĂ©roulent sur la terre celte. Il y a aussi lâUltra Tour des CĂŽtes-dâArmor 80 km en fĂ©vrierle Grand TraâHillion 45 km, 1400 m D+ en avrille Bretagne Ultra Trail 103 km en avrillâUltra des Vagues 83 km, 2000 m D+ Ă Belle-Ăle-en-Mer en septembre. Et dâautres, moins connus, mais tout aussi palpitants, parmi lesquelles le Fresnaye Trail 30 km et 990 m D+ en avrille Trail des VallĂ©es 45 km et 1000 m D+ en marsou des formats plus courts comme le cĂ©lĂšbre Trail des Ebihens 20 km et 200 m D+ en mai. Illustration Flowhynot Ă lire aussi Les Ardennes, terre de trail, avec notamment lâAymon TrailDĂ©couvrez le concept de lâenduro-trailLe spectacle au rendez-vous au mythique Trail du Ventoux
PubliĂ© le 11 avril 2011 Ă 00h00 Fabrice Evanno Sohbi Sport s'est imposĂ© sur le 14 km. Photo Anne Le Nezet Cette nouvelle Ă©dition du trail de la vallĂ©e du Scorff, qui compte pour le challenge Armor-Argoat 2011, s'est dĂ©roulĂ©e sur deux jours, sous le soleil, ou la tĂȘte dans les Ă©toiles pour les passionnĂ©s qui ont cumulĂ© le Noz-Trail et le Trail de la vallĂ©e... Plus de 700 traileurs, dont 322 noctambules, ont pris d'assaut les diffĂ©rents parcours proposĂ©s par les organisateurs. Deux distances Ă©taient au programme de la compĂ©tition du soir 8 km et 14 km, et trois le dimanche en matinĂ©e 14 km, 33 km et 54 km. Les dĂ©nivelĂ©s, mĂštres sur le trail long, trĂšs praticables compte tenu des excellentes conditions mĂ©tĂ©o, ont toutefois compliquĂ© la tĂąche de certains concurrents. Ainsi, Christophe MalardĂ© Team-Salomon, second du Lyon Urban Trail le week-end dernier, ne prend que la troisiĂšme place du 33 km, derriĂšre le QuĂ©venois Arnaud Pouliquen, vainqueur en 2h40'03'' et Damien Urcun, 2h39'34''. A noter dans cette course la performance de la Plouaysienne GuĂ©naelle Nicol, qui a bouclĂ© la distance en 3h34'35'' et prend ainsi la 41e place du classement scratch. Sur l'Ă©preuve phare du 54 km, la victoire est revenue en toute logique Ă l'expĂ©rimentĂ© Rennais LoĂŻc Coantin, en 4h36'25''. Il laisse Maxime Caucheteux Ă plus de cinq minutes. Je me prĂ©pare pour les 64 km du But, programmĂ© en juin», prĂ©cisait Ă l'arrivĂ©e l'athlĂšte d'Ille-et-Vilaine. En ce qui concerne les distances plus courtes, Corentin TannĂ© TrĂ©gunc, vainqueur de l'Ă©dition 2010 du challenge Armor-Argoat, a tirĂ© les marrons du feu en remportant le 8 km du noz-trail et en terminant second du 14 km du lendemain, derriĂšre le lorientais Fabrice Evanno Sobhi-Sport, en moins d'une heure. Cette course fut particuliĂšrement relevĂ©e, avec le Plouaysien Nicolas Gragnic qui complĂšte le podium. Sur cette distance, qui comportait un dĂ©nivelĂ© positif de 270m, la sociĂ©taire des relayeurs du Blavet, Morgane Grous, rafle la premiĂšre place en 1h16'48''. A noter Ă©galement la victoire dans le 54 km, au bout de 5h57'03'' d'effort, de la Morbihannaise RĂ©gine Thuarze, une habituĂ©e des premiĂšres places. Masculins Noz Trail. 8km 1. Corentin TannĂ© NL, 1er espoir, 31'33; 2. QuĂ©ven, 31'33; 3. Y. Conan Twinner Carhaix, 1er V1, 32'33; 4. NL, 32'38; 5. LandĂ©vant, 33'36; 6. Raid Attitude Dz, 2e V1, 33'38; 7. Intersport QuimperlĂ©, 3e V1, 33'42; 8. Pesquer ClĂ©guer, 34'01; 9. NL, 34'08; 10. QuĂ©ven AthlĂ©tisme, 34'14; 11. Gall QuĂ©ven AthlĂ©tisme, 4e V1, 34'22; 12. Discot NL, 34'52. Minimes 1. Antoine Le Moual ET Plouay, 37'08. Benjamins 1. Fabien Arzur ClĂ©guer, 39'19. Cadets 1. ClĂ©ment Henry QuĂ©ven AthlĂ©tisme, 37'43. VĂ©tĂ©rans 2 1. Yvon TannĂ© Melgven, 36'41. 14km 1. Ange Le Bras Run Bike Club Baud, 1er V1, 56'54; 2. Guennec Quicksylver Lorient, 2e V1, 58'33; 3. Ruyet ASR Trail 78, 3e V1, 58'33; 4. Y. Daoudal Rosporden OxygĂšne, 1 h 02'46; 5. Groupama, 1 h 04'34; 6. Escapade Malestroit, 1 h 05'00; 7. NL, 4e V1, 1 h 05'21; 8. Rederien du Cap-Sizun, 1 h 05'41; 9. NL, 1 h 05'44; 10. NL, 1 h 06'36; 11. NL, 1 h 07'33; 12. Joggers de la LaĂŻta, 5e V1, 1 h 09'10. Espoirs 1. Florez Castaneda Trefoolo, 1 h 15'39. Juniors 1. JĂ©rĂ©my Desmons NL, 1 h 16'20. Trail de la VallĂ©e du Scorff 14km 1. Fabrice Evanno Sobhi Sport, 57'31; 2. Melgven, 1er espoir, 58'23; 3. Endurance Loisirs Plouay, 58'37; 4. Nestour ind. Lorient, 1er V1, 1 h 01'38; 5. HĂ©nanff NL, 1 h 01'46; 6. Y. Conan Twinner Carhaix, 2e V1, 1 h 02'06; 7. Mestre QuimperlĂ©, 1 h 02'56; 8. QuĂ©ven, 1 h 03'25; 9. Joggers de la LaĂŻta, 1 h 03'28; 10. Intersport QuimperlĂ©, 3e V1, 1 h 03'42; 11. Godec CIMA Auray, 4e V1, 1 h 03'46; 12. NL, 1er V2, 1 h 04'13. Juniors 1. Damien Bernard QuĂ©ven AthlĂ©tisme, 1 h 09'21. V3 1. Philippe Jouan Tamalou Mellac, 1 h 12'25. V4 1. Jean-Claude Launay Ploemeur, 1 h 19'36. 33km 1. Arnaud Pouliquen QuĂ©ven AthlĂ©tisme, 2 h 37'44; 2. NL, 2 h 39'34; 3. BSA, 2 h 40'03; 4. MalguĂ©nac, 1er V1, 2 h 50'41; 5. Bras Run Bike Baud, 2e V1, 2 h 51'26; 6. PouĂ©zard Endurance Shop Vannes, 3e V1, 2 h 55'12; 7. FoulĂ©es nature, 4e V1, 2 h 57'33; 8. NL, 2 h 57'57; 9. Yanoo Run, 5e V1, 2 h 58'48; 10. Paillet La Bande Ă GĂ©gĂšne, 3 h 00'35; 11. Beller NTX SĂ©nĂ©, 3 h 00'36; 12. Goic NL, 3 h 01'18. 54km 1. LoĂŻc Coantin Endurance Shop Rennes, 4 h 36'25; 2. NL, 4 h 41'18; 3. Nadant Guidel, 4 h 50'31; 4. Bourdon Trail du PĂ©lem, 4 h 50'52; 5. Ruyet ASR Trail 78, 1er V1, 4 h 57'42; 6. Y. Texier ACP Baud, 2e V1, 5 h 04'12; 7. Meitour NL, 5 h 08'55; 8. Roux Lanester, 3e V1, 5 h 21'16; 9. NL, 1er V2, 5 h 21'52; 10. NL, 4e V1, 5 h 28'37; 11. NL, 5 h 29'32; 12. La Haie-FouassiĂšre, 5 h 32'34. FĂ©minines Noz Trail. 8km 1. Virginie Zeques NL, 1ere V1, 42'18; 2. Pouetvin NL, 42'50; 3. Ecureuils Plouay, 1ere minimes, 42'59; 4. NL, 2e V1, 43'31; 5. CLS GTV Ecole gendarmerie, 43'38; 6. US Bannalec, 3e V1, 44'12. 14km 1. La Bande Ă GĂ©gĂšne, 1 h 20'50; 2. TrĂ©mĂ©ven, 1ere V1, 1 h 23'11; 3. Relayeurs du Blavet, 1 h 24'49; 4. Sobhi Sport Saint-Brieuc, 2e V1, 1 h 33'22; 5. Dem Moustoir-Ac, 3e V1, 1 h 37'20. Trail de la vallĂ©e du Scorff 14km 1. Morgane Grous Relayeurs du Blavet, 1 h 16'48; 2. FoulĂ©es varzĂ©coises, 1ere V1, 1 h 19'57; 3. Endurance Loisirs Plouay, 1 h 20'21; 4. Goff GuerlĂ©dan Aventures, 2e V1, 1 h 25'16; 5. QuĂ©ven AThlĂ©tisme, 3e V1, 1 h 26'42; 6. SpĂ©zet, 4e V1, 1 h 26'56. 33km 1. GuĂ©naĂ«lle Nicol Bubry, 3 h 34'35; 2. Guengat; 3. Nicol Camors; 4. Baud. 54km 1. RĂ©gine Thuarze Port-Louis, 5 h 57'03; 2. Le FaouĂ«t, 6 h 22'43; 3. Saint-Brieuc, 6 h 26'54.
Trail de la vallĂ©e du Scorff 12 kms â> 1Ăšre place v2 et beau podium pour Alain Tanguy en 1h02mn51 12Ăšme au scratch ; accompagnĂ© par Vincent coetmeur 13Ăšme ; â>25Ăšme place pour cĂ©dric desmoulieres en 1h12mn15 trail de la vallĂ©e du Scorff 25 kms â> courageuse et belle 7Ăšme place de cĂ©dric Menguy en 2h02mn58 , qui suite Ă une chute dĂšs les 1er km et une belle entaille au genoux termine et ne perd que 12mn sur David Pasquio 1er. â> 4Ăšme place pour Linda Guillome en 2h45mn02, 74Ă©me au scratch â> journĂ©e galĂšre pour Christian ,les bronches en feu il fini et traverse la vallĂ©e du scorff en 3h07mn11 RĂ©sulats complet + photos
Bonjour, Quand faut y aller, il faut y aller !! Câest au petit matin que nous sommes arrivĂ©s Ă ClĂ©guer. Il ne faisait pas chaud. Nous nâavons eu aucun mal Ă trouver de la place sur le parking. Nous sommes allĂ©s retirer nos dossards, il nây avait pas grand monde. Le dĂ©part du 54km avait eu lieu et les coureurs du 14 nâĂ©taient pas encore arrivĂ©s. Nous nous sommes prĂ©parĂ©s, et en toute franchise, je me demandais un peu ce que je faisais lĂ , ils Ă©taient tous du coin et semblaient dĂ©tenir un certains pouvoir ou un je ne sais quoi que je nâavais pas !! Heureusement que MarichĂ©ri Ă©tait lĂ et quâil ne semblait pas percevoir ce 33km comme une course insurmontable ou du moins il ne me lâa pas dit. On se regroupe au niveau du dĂ©part et un monsieur nous dit en toute simplicitĂ©, que lâon pouvait y aller !! Le dĂ©part Ă©tait donc donnĂ©. On commence par une montĂ©e dans le village endormi, puis nous rejoignons la forĂȘt. Connaissez-vous le dahut » ? Eh bien, il aurait Ă©tĂ© pratique dâĂȘtre un peu dahut ». Nous courrons sur des pentes glissantes car il y a des aiguilles de pin et nous sommes Ă flanc de coteaux. De plus nous sommes trĂšs heureux que toutes les histoires de pluie et de Bretagne ne sont que fables pour effrayer les touristes un peu trop envahissants !! Bref, ça aurait pu ĂȘtre pire, câest juste un peu casse-pipe » par endroit. Câest trĂšs beau, nous longeons par moment une riviĂšre, que nous traversons Ă plusieurs reprises, sur des ponts, mais Ă©galement sur le tronc dâun arbre !!! Tout va bien, il fait beau, pas trop chaud, que demander de plus ? Nous nâĂ©tions pas trĂšs nombreux sur la ligne de dĂ©part, nous le sommes encore moins sur le trajet, ils sont tous partis, genre âŠpressĂ©s !! On les laisse partir de toute façon, on nâa pas le choix !! on se trompe deux, trois fois sur le trajet sans gravitĂ©, le balisage est bien fait mais il y a beaucoup de racines et de cailloux, on est obligĂ© de regarder le sol ce qui nous a fait oublier les balises accrochĂ©es aux branches des arbres. Les kilomĂštres sâenchainent les uns aprĂšs les autres, le paysage est toujours aussi beau, les bĂ©nĂ©voles rencontrĂ©s sur le trajet sont trĂšs sympathiques et conviviaux. On aurait presque envie de rester leur tenir compagnie !! Mais il ne faut pas, il faut courir, relancer encore et encoreâŠPas toujours facile tout çaâŠLes jambes vont bien, pas de douleurs particuliĂšres. Une vieille douleur au genou se rĂ©veille mais Ă force de la cĂŽtoyer je sais la gĂ©rer et effectivement elle ne reste pas je gagne par KO !!. A la fin, je marche dans le moindre faux plat ». Du fond de mon canapĂ©, quelques jours aprĂšs, je pense que jâaurais pu faire un effort mais câest toujours trĂšs facile Ă dire aprĂšs. Par moment, je pense que jâai complĂštement oubliĂ© que jâĂ©tais sur une course, je faisais une sortie plus longue que les autres et voilĂ . Est-ce bien⊠est-ce mal, je ne sais pas, je ne voyais tout simplement pas lâintĂ©rĂȘt dâaller plus vite et de me mettre en vrac.
trail de la vallée du scorff